굼란의 내돈내산리뷰 본문 바로가기

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[남악 카페] 보다나 카페 내돈내산, 현재도 꾸준히 방문 중! 안녕하세요~ 구운란입니다.오늘은 남악에 방문했을 때 자주 애용했던 카페 하나를 소개하려고 합니다.라고 하는 곳인데요, 전남교육청과 전남지방경찰청 사이로 가다 보면 금방 발견할 수 있는 작은 카페입니다. 오후 6시까지 시간 때울 곳이 필요해서 근처에 카페를 찾아보다가방문하게 된 것이 첫 방문인데, 생각보다 만족도가 높아서 기억해 둔 곳입니다. 제가 막 대단한 글을 적는 작가는 아니지만, 카페에서 노트북 펼쳐놓고 뭔가를 적고 있노라면 뭐라도 된 듯 기분이 좋아져서여기 카페에 가서 노트북 하는 것을 굉장히 좋아합니다.남악에 갈 때마다 방문할 예정이에요. 커피 맛도 매우 좋고, 사장님도 친절하셔서 좋았습니다. 주소는전남 무안군 삼향읍 후광대로359번길 40 (남악리 1453)입니다.(평일 08:30~21:30 ..
[삼천포 맛집] 내돈내산 정서방 방문 후기!! 안녕하세요~ 구운란입니다.오늘은 오늘 점심으로 방문한 삼천포 맛집 정서방에 다녀온 후기를 포스팅하려고 합니다! 오늘 저희 가족은 코로나로 인해 큰집에 가지도 못하는데, 추석 전에 성묘를 위해 고성에 방문한 후 삼천포에 잠깐 들러 점심을 해결하기로 하였습니다. 검색해보니 이라는 곳이 깔끔하고 맛있다고 평가가 좋길래 그쪽으로 향했어요.도착해보니 딱 12시 반쯤, 가족 모두가 배고파서 얼른 들어갔습니다. ㅎㅎ 주소는경남 사천시 진삼로 269 (신벽동 527)이며, 근처에 식당 몇 개가 있긴 하지만 국도변이라 아주 휑합니다.(평일 11:00~21:00 Break time 15:00-17:00) 오시는 길 : 사천 IC에서 15분, 사천 케이블카에서 6분, 백천사에서 5분, 사천시청에서 삼천포 방면으로 3분만 내..
[샤인머스켓] 귀한 망고포도! 모든 정보 모음 안녕하세요~ 구운란입니다. 오늘은 내 돈 내산은 아니고, 추석선물세트로 집에 선물 들어온 후기입니다! (제 돈 주고 사 먹을만한 가격이 아니라..ㅠㅠ) 사실 저는 샤인 머스켓을 그동안 말만 들었을 뿐 한 번도 먹어보지 못하였습니다. 그냥 청포도 아니야?라고 생각했던 것이 사실이었고, 1송이에 만원이 훌쩍 넘는 가격에 저거 먹을 바에 바나나 한송이 사가고 말겠다! 이 생각에 그냥 지나쳤어요. 하지만 올해 아버지 앞으로 떡하니 들어온 금포도 샤인 머스켓 한 박스!! 5송이가 들어있는데 무려 10만 원이나 한다고 합니다!!(아버지 말씀, 특상 제품이라고 하시네요.) 정말 제 돈 주고는 못 사 먹겠네요..ㅎㅎ 그래도 기분 좋게 가족들이 모여 한송이 깨끗이 씻어 맛을 보는데, 맛있어요!!! 이 샤인 머스켓이 약간..
[남악 치킨] 남악 닭불고기 맛집! 행운상회 남악점 내돈내산. 안녕하세요~ 구운란입니다. 오늘은 이틀 전에 목포 남악에 방문했을 때 방문했던 모모이로에 이어서 에 방문한 후기를 포스팅하려고 합니다. 혹시 연어를 먹었던 모모이로가 궁금하시다면 밑의 링크를 이용해주시면 됩니다. https://roastegg.tistory.com/50 남악 연어 맛집!! 모모이로 MOMOIRO 안녕하세요~ 구운란입니다. 요즘 다이어트 관련 포스팅을 많이 하고 있지만, (간식이나 식단) 사실 최근 들어서 저는 외식도 잘하고 정상적인 식사를 많이 하고 있습니다. 3개월 간의 다이어트 �� roastegg.tistory.com 제가 목포 남악에 방문한 첫날 저녁으로 먹었던 닭불고기 맛집 포스팅해보려고 하는데요, 모모이로에서 연어를 먹어보기 하루 전날입니다. 보통 닭갈비는 많이 접해보고 프랜차..
[스타벅스] 우연히 구매해본 하루 한 컵 (사과,방울토마토) 안녕하세요~ 구운란입니다. 오늘은 간단히 간식으로 우연히 먹게 된 이라는 제품을 포스팅하려고 합니다. 제가 다이어트 식단을 한창 할 무렵에 먹으려고 싸 두었던 도시락을 두고 온 일이 있었습니다. 그래서 그냥 회사 식당을 이용하게 되었는데 하필 메뉴가 튀김류였어요.. 뭐 어쩔 수 없이 먹긴 했는데 반찬들이 다 기름졌다 보니 (김치 제외) 더부룩한 속을 위해 아메리카노를 구매하러 스타벅스에 들렀다가 우연히 보게 된 스타벅스 하루 한 컵. 가격은 정말 깡패였지만, 하루 야채 할당량을 채워야 하기도 하고 후에 좋은 포스팅이 되리란 합리화와 함께 구매해 사무실에서 먹어보게 되었습니다. 판매처 : 스타벅스 가격 : 2,600원 내용물 : 150g, 60kcal (사과 4조각과 방울토마토 5알) 내용물은 정말 간소해..
[시서스] 체중감소 효과가 있을까? 안녕하세요~ 구운란입니다. 오늘은 제가 직접 구매하여 온 가족이 다 같이 먹었던 다이어트 식품으로 유명했던 에 대하여 포스팅하려고 합니다. 사실 저는 시서스 가루, 어린 콜라겐, 가르시니아, 그린 커피빈 등 다이어트에 도움이 된다는 식품들을 믿지 않는 편입니다. 좋아하지도 않고, 차라리 덜먹고 운동하는 것이 훨씬 좋다고 생각합니다. 먹어서 찐 살을 먹어서 뺀다는 말이 이해가 가지 않은 사람들에 속하죠. 하지만, 어머니께서 올해 5월에 TV에 시서스 가루가 나왔는지, 인터넷이 싸지 않냐며 인터넷으로 좀 시켜달라고 하도 말씀하셔서 결국 제가 제 카드로 주문해 드렸습니다. 기왕 시키는 것, 사람들이 많이 시키고 가격 대비 양과 질이 괜찮은 것으로 골라보려고 노력했으나 다이어트 식품 쪽으로는 문외한인지라 나름 ..
[남악 연어] 남악 연어 맛집!! 모모이로 MOMOIRO 안녕하세요~ 구운란입니다. 요즘 다이어트 관련 포스팅을 많이 하고 있지만, (간식이나 식단) 사실 최근 들어서 저는 외식도 잘하고 정상적인 식사를 많이 하고 있습니다. 3개월 간의 다이어트 기간을 끝내고, 일상으로 차츰 돌아온 상태인데요, 그래도 아직 과다한 칼로리의 섭취는 자제하고 있는 편입니다. 요요가 걱정되어 이미 현실 복귀는 완료했지만, 왠지 막 먹지는 못합니다. 그래도 다른 지역에 방문하거나, 외식을 하게 되면 칼로리 걱정을 줄이고 막 잘 먹게 되는 것 같아요, 그래 밖에서는 맛있게 먹자. 스트레스도 다이어트에는 좋지 않아. 이런 생각으로 맛있게 먹습니다. 제가 목포 남악에 방문했을 때, 갔던 맛집을 포스팅해보려고 하는데요, 그 첫 번째가 연어가 정말 맛있는 입니다. 주소는 전라남도 무안군 삼향..
[맥도날드] 더블 1955버거로 내돈내산 다이어트 안녕하세요~ 구운란입니다. 오늘은 제가 다이어트 중에 너무 먹고 싶어 나름 합리화한 에 대해 작성해보려고 합니다. 저는 햄버거를 정말 좋아하는데요, 그중 맥도날드를 가장 많이 가는 편입니다. 회사 근처에 있기도 하고 자주 가는 곳에도 맥도날드가 거리상 접하기 편하기도 하지만 가장 대중적인 맛이라고 생각되어 한 끼를 간단히 해결하기 위해 애용하는 편입니다. 하지만 제가 다이어트를 시작하게 되면서, 맥도날드에 발길을 딱 끊었었는데 한 번은 정말 너무 먹고 싶어서 트레이너에게 자문을 구했습니다. 그러니까 트레이너 분께서 조건을 정해주셨는데, 쇠고기 패티 (치킨 패티는 튀겼기 때문에 패스합니다.), 소스 모두 제거, 콜라는 제로 콜라, 감자튀김은 안 먹는 게 가장 좋고 (혹시나 먹어야 한다면 소금과 케첩 없이)..